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蘋果 WWDC 2014 iOS8:在營養與健康的新應用

如果你平常就對 Apple 的產品有所關注的話,想必知道今天凌晨 1:00 Apple 在美國舉辦的 WWDC 2014 吧。或許沒有 iPhone 6 、沒有新的 Mac 產品頗讓人失望,但新的 iOS8、新的 OSX 卻讓我覺得很開心,因為裡面有跟營養與健康有關的新應用 — 「Health」。

這幾年與健康有關的 App 以及穿戴式裝置流行了起來,我們能運用這些裝置或是應用程式來記錄運動結果、量測血壓與心跳、檢驗血糖、飲食記錄以及睡眠追蹤等與個人健康相關的資訊。但是,如果你有用過幾種不同來源服務的話,或許會開始想到有沒有能把這些資訊整合起來的方法呢?

整合各家的健康資訊 

iOS8 的 Health 便是想要把這些來自不同裝置或是 Apps 的資訊,比如說你能把計步與睡眠記錄連結到 jawbone 手環、血壓與心跳與 Withings 血壓計,而體重則與 Withing 體重計連結,最後我們能從 Health 一起看到所以的健康資訊。(註:其實 Wihting 有推出一個 Health Mate 的 App,它就有整合其他不同裝置的功能。)

幫助醫師診斷

Health 能記錄的東西很多,平常養成記錄的習慣,當你就醫的時後就能提供這些資料給醫師看,這麼做能讓醫生了解你平常的生命跡象。就以血壓來說,有些人會有所謂的白袍症候群,在醫院量的血壓就是會比平常在家量出來的數值高出許多,萬一你的血壓在醫院量的時候升高到高血壓的區間,這有可能會影響醫師的診斷結果。

結合飲食記錄與運動的卡路燃燒

裡面與營養最有關的項目就是「Nutrition」的部份,它之後能與飲食記錄的 Apps 連結,記錄著我們的從食物攝取到多少卡路里,與運動 Apps 或裝置的卡路里消耗資訊結合後,相信會是很有用的體重管理組合。

 圖片與資料來源:Apple.com

Breeze 讓你輕鬆使用的計步 App

BreezeRunkeeper  新發表,專屬 iphone5S 的 App(有 M7 晶片。註 1),Runkeerer 本身是運動用的 App 能記錄各式各樣的運動消耗與地圖,而 Breeze 訴求的對象是對運動記錄不是那麼在意,但是單純想知道自己一天活動量的人。  

帶著手機就會記錄

這款 App 限定有 M7 晶片的 iOS 裝置(至今 iphone 5S 與 iPad Air 配有該晶片),App 能自該晶片擷取使用者的活動資料。只要你隨身帶著裝置,就能在不知不覺當中記下你的每一步。 下載開啟 App 後,會發現 Breeze 裡頭已經有最近的活動記錄在裡頭。

 

Breeze 會根據你行走的步數來形容你是哪種動物,此為當你達成某些目標後底下也會有相應的徽章。當然你也可以將此分享到 Facebook 上,讓大家知道你有多好動。

   

提醒自己多走動

由於它只是單純的計算步數,因此並無法計算熱量消耗,但在使用的過程中,Breeze 會自己判斷你目前一天走多少步比較合適,因而幫你設定容易達成的目標,然後偶爾會提醒你離目標還有多少,給你打氣加油。一天走一萬步對我們的健康還有維持健康體重是很有幫助的,如果你少一點動力,那麼我覺得 Breeze 是不錯的幫手。

來看看 Breeze 的使用概念影片吧!

 

Breeze by RunKeeper from RunKeeper on Vimeo.

看手機就能知道寶寶的脈搏


圖片來源:Qwlet 官網

健康穿戴裝置不是大人的專利,現在也有嬰兒用的了喔。

Owlet 是一種專門為嬰兒打造的穿戴裝置(襪子),只要穿著,你就能藉由智慧型手機或是電腦知道寶寶的脈搏、血氧量、體溫以及翻身警告。對於嬰兒的照顧者來說,我想翻身警告是個相當棒的功能吧!

Owlet 的應用

透過藍牙 4.0 傳給你的智慧型手機,如果你的手機不支援此規格的藍牙傳輸的話,它也付給你一個 USB 的接受器,插在電腦上,就能透過電腦來接收 Owlet 的資料,並從螢幕觀看。

若你處在 wifi 的環境,經過設定後,監測到的資訊能夠傳到雲端裡,你就能從其他的裝置或電腦查看。當你帶寶寶去看醫生的時候,就能很方便地把寶寶最近的數據提供給醫生,對於醫師的診斷或許會有所幫助。

來看看影片的介紹吧~